L’invecchiamento di popolazione interessa tutto il mondo, l’Italia è uno dei paesi più interessati da questo avvenimento. L’esercizio fisico(inteso come fare movimento e sport) regolare è essenziale per chiunque, senza distinzione di età. Per le persone pigre, mettersi in azione – anche poco – è fondamentale e garantisce effetti positivi immediati alla salute, bisognerebbe farlo […]
